胆结石患者饮食注意问题

时间：2022-01-20 15:44:03 来源：作者：

养成吃早餐、少量多餐、忌暴饮暴食的良好的饮食习惯。如果长期不吃早餐，容易使胆汁不能及时排出而在胆囊内浓缩，从而使发生胆囊结石的危险度增高。
多吃蔬菜、水果，尤其是富含维生素A、C的食物，例如胡萝卜、柑橘、番茄等，有学者认为这些富含维生素A、维生素C的食物有利胆、溶解结石的作用。但是必须注意食用的量，切忌过量的暴食这些食物，食物过量食用也会带来不良后果。
高脂低蛋白饮食、高脂血症、糖尿病等不仅是胆囊结石的危险因素，而且高脂肪饮食容易诱发胆囊结石的腹痛等临床症状。戒烟、戒酒。酒精和烟草中含有的某些化学物质可以使胆道括约肌痉挛，诱发胆囊结石症状的发生。
加强运动、健身，控制体重，预防肥胖。随着我国经济的高速发展，人我们的生活水平提高的同时肥胖症席卷了全国，肥胖不仅仅是胆囊结石高发的危险因素。同时它还跟心脑血管疾病、糖尿病、骨性关节炎等多种疾病的发生密切相关，因此控制体重、预防肥胖症的发生对健康具有非常大的积极意义。

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