胆总管结石的发病率越来越高，而且这种疾病影响着人们的健康，还给患者的生活带来了很多的麻烦。
胆总管结石的预防措施有哪些呢？
一、要预防胆总管结石我们一定要从不良的习惯开始改起。一定要尽量的避免脂肪多度的堆积，从而导致胆结石。因为如果说在生活中使用的肉类过多，那么就会使得胆固醇和脂肪过多！同时也要避免久坐，要经常性的进行体育锻炼，适时减肥。
二、要预防胆总管结石饮食卫生是关键。因为养成良好的卫生习惯是可以防止肠道寄生虫病和肠道感染从而引发胆总管结石的。
三、饮食是很重要的。在生活中我们一定要使用清淡的食物，尽量少食油腻和炸、烤食物，高脂肪食物的摄入要适量。也是能有效的预防胆总管结石的发生！
四、要保持一个良好的心态，尽量少发脾气，也不要长期性的生活在压抑、紧张、伤心等不良情绪的环境中，要适当的调整自己的心态！因为心情不畅的人可引发或加重此病。
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